Over mij
Voeding en gezondheid zijn altijd een rode draad geweest in mijn leven. Na jaren gewerkt te hebben in de marketing en voedingssector, voelde ik dat het tijd was voor iets anders—iets dichter bij mijn passie en mijn waarden. Daarom besloot ik opnieuw te gaan studeren en werd ik diëtiste. Ik startte mijn eigen praktijk en werk daarnaast ook als diëtiste voor de diabetesconventie in ZAS Cadix waar ik mensen met diabetes type 1 en 2 begeleid.
Mijn visie
Mijn visie is dat gezond eten niet gaat over beperkingen, maar over balans en genieten. Wanneer we toosten vlak voor het eten zeggen we niet zomaar ‘Gezondheid!’ ‘Santé’ of ‘Salud’. Het toont aan hoe nauw gezondheid en eten met elkaar verweven zijn. Voeding is meer dan alleen maar eten. Het gaat over energie, plezier, verbondenheid en zorg dragen voor jezelf. Goed voor jezelf zorgen mag geen opgave zijn, maar iets waar je plezier in vindt—zowel fysiek als mentaal. Ik blijf me dan ook voortdurend bijscholen en verdiepen in de nieuwste inzichten rond voeding, sport en gezondheid.
Wetenschappelijk onderbouwd
Vandaag begeleid ik in mijn eigen praktijk jongeren en volwassenen met uiteenlopende voedingsvragen. Van (amateur)sporters die hun prestaties willen verbeteren tot mensen met maag- en darmklachten of diabetes. Geen standaard diëten of strikte regels, maar een aanpak die écht bij iemand past—realistisch, haalbaar en op lange termijn vol te houden. Wat al mijn trajecten gemeen hebben? Ze zijn altijd wetenschappelijk onderbouwd. Ik werk op basis van de nieuwste inzichten in voeding en gezondheid.
Twijfel je of ik kan helpen?
Neem gerust contact op voor een vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek. Dan bekijken we samen of mijn begeleiding aansluit bij jouw hulpvraag.
